mental health
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Snore your way to success by improving your sleep quality
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Lack of sleep might be the underlying culprit of issues with day-to-day motivation, mood, and health. Exam season is around the corner; use the following tips to build a proper sleep schedule so that your mind is clear, and you can better concentrate on your goals! A good night of sleep starts with a good…
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Laurier marks this year’s Thrive Week
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This past week, the Laurier Wellness Centre hosted Thrive Week. Thrive Week has been adopted by many post-secondary institutions across Ontario with the aim of strengthening mental health on campuses. “I think it’s really important to do something good for your body and for your mind or whatever type of wellness you feel like [is]…
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Laurier study finds discrimination increases mental and academic struggles for 2SLGBTQ+ students
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A new study at Wilfrid Laurier University has found that discrimination against the 2SLGBTQ+ community likely leads to mental health and academic struggles for university students who identify as 2SLGBTQ+. Thriving On Campus is the first study of its kind to interview and survey nearly 4,000 students from universities across Ontario, gathering the experiences, perceptions,…
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It’s all valid: a talk with a mental health professional
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This upcoming fall may end up being the most challenging term in recent memory. While Laurier returned to in-person learning during the final half of last year’s winter term, many will be returning this fall after years of online lectures. For many, this will be their first time attending lectures. With the return to in-person…
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Why Kanye’s recent outbursts are cause for concern
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For decades, Kanye West (Ye) walked the line between genius and chaos, staggering on occasion. He has now entirely crossed into the latter. The critically acclaimed rapper, record producer and fashion designer has been engaging in online outbursts so troubling that the Grammys even banned him from performing. Most recent are his new music videos…
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Pas seulement le blues de l’hiver – comment le trouble affectif saisonnier pourrait vous affecter
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Traduit en français par Kelsey Fixter, Emma Fortney, Taylor Campbell. Redoutez-vous cette période de l’année? Le moment où la majorité de la journée se passe dans l’obscurité, où les devoirs deviennent interminables et où l’esprit des fêtes s’est éteint. Lorsque vous vous sentez constamment léthargique, démotivé et généralement pas vous-même. Si c’est le cas, vous…
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Leçons du “Seigneur des Anneaux” pendant le confinement du COVID-19
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Traduit en français par Chelsea Zamfirescu, Julia Baverstock et Filip Cabrilo. Il est indéniable que la santé mentale des gens a souffert à cause du COVID-19. Il est facile d’avoir peur, ou d’être en colère, face à ce qui se passe dans le monde depuis quelques années. La peur de la mort a été le…
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Au cours de l’année dernière, les parcs publics voient une hausse en popularité
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Traduit en français par Maeve Barry, Samantha Hudson et Larissa McLaren. Alors que nous avons vu de nombreuses restrictions et fermetures au cours du confinement de l’an dernier, il y avait un type de zone qui a vu une augmentation de la circulation : les parcs publics. Ces parcs, tel que celui de Waterloo, qui…
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Comment devrions-nous parler de la thérapie psychédélique dans le contexte du traitement de la santé mentale
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Traduit en français par Erin Cannon, Courtney Legere, Alina Mehmeti. Est-ce que nous voulons des lois qui encouragent la bienveillance? Bien sûr. Est-ce que, vu la croissance des taux d’addiction, d’anxiété et de dépression, la santé mentale devrait être une priorité? Oui. Alors, si nous identifions des traitements de santé mentale efficaces, sécuritaires, et économiques,…
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Editor’s Note: Coping with catastrophizing
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Quite often – and by that I mean almost daily – my mind jumps to the worst possible conclusion of nearly every scenario and I dwell on any number of my various fears and perceived failures. Get a phone call out of the blue? Obviously, it’s some sort of devastating news. Random ache or pain?…
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Serving the Waterloo campus, The Cord seeks to provide students with relevant, up to date stories. We’re always interested in having more volunteer writers, photographers and graphic designers.